מורה מוסמך ליוגה ויוגה-תרפיסט מוכר ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.
מתרגל האתה-יוגה קלאסית 30 שנה, מלמד טווח רחב של גילאים ויכולות תרגול. משלב בהוראתו ידע ממגוון סגנונות בהם סווסטה-יוגה, יוגה-תרפיה, איינגר, וויניאסה.
בהכשרתו גם מטפל בנשימה-ריברסינג, מסטר רייקי ומטפל בשיאצו.
מנגיש את תרגול היוגה באופן בהיר ופשוט. משלב בין תרגול גופני (אסאנות), נשימה (פראניאמה) והכרה (מדיטציה), במטרה להיטיב את חיינו באמצעות שיפור היציבה, הגמישות והחוזק, תוך איזון הוליסטי בין גוף לנפש, עם פוטנציאל ריפוי רחב ומשמעותי המוביל לרווחה וחוסן גופני ונפשי כאחד.
ידידיה מגיש את הפודקאסט וערוץ היוטיוב – יוגה ממחשבה למעשה – ידע התומך בתרגול היוגה על המזרן ובחיים.
קישורים:
חזרה לדף מטפלים בנפגעי מלחמה >>
