טוינא היא טיפול במגע המשלב עיסוי, אקופרסורה (הנקודות אליהן מוחדרות המחטים בדיקור הסיני, המופעלות כאשר המטפל לוחץ עליהן במגע אצבע מדויק וממוקד.) ומניפולציה של מפרקים. הטוינא  מבוססת על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית (TCM), אך ניתן לפרש אותה דרך פריזמה ביו-רפואית כשיטה טיפולית שמשיגה את המטרות הבאות:

מעסה רקמות רכות (שרירים, גידים, פאשיה).

מווסתת את מערכת העצבים האוטונומית.

משפרת את זרימת הדם והלימפה.

משפיעה על מסלולים עצביים-שריריים ומערכות סומטו-סנסוריות.

הטכניקות בהן נעשה שימוש – כוללות לישה, לחיצה, גלגול ושפשוף – מכוונות לאזורים אנטומיים ספציפיים שמתואמים עם נקודות טריגר, מקלעות עצביות ונקודות דיקור.

לטיפול הטוינא יש את היתרונות הבאים:

1. שיפור זרימת הדם ההיקפית, חמצון רקמות וניקוז לימפה.

2. ויסות טונוס השרירים. עבודה על ספסטיות של הגוף וגירוי שרירים על מנת לסייע במניעת ניוון.

3. ויסות מערכת העצבים האוטונומית.