עוצמת הרכות היא שיטת טיפול הוליסטית עדינה אך עוצמתית, המתמקדת בשחרור מתחים עמוקים וחסימות אנרגטיות בגוף ובנפש.

באמצעות שיח ומגע רך ומודע, השיטה מסייעת בהרגעת מערכת העצבים, איזון רגשי, שיכוך כאבים ועידוד תהליכי ריפוי טבעיים. היא יעילה במיוחד להפחתת חרדה ודיכאון, שיפור איכות השינה, חיזוק המערכת החיסונית ותמיכה בהתמודדות עם טראומות.

השיטה משלבת שיח טיפולי, כלים להעצמה אישית ונענועים עדינים של הגוף לפי קצב פעימות לב העובר.